خود شناسی · ڈیجیٹل بہبود
ڈیجیٹل بہبود کا امتحان
آپ آلات اور سوشل میڈیا کے ساتھ اپنے تعلق کو کتنی دانستگی سے سنبھالتے ہیں — آپ کی اسکرین کی عادات، آن لائن حدود، اور ٹیکنالوجی اور زندگی کا توازن — اسے ڈیجیٹل بہبود کے 10 پہلوؤں میں دریافت کریں۔ کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں ہے — بس ایمانداری سے جواب دیں۔
اپنے امتحان کی طوالت منتخب کریں
سوالات تمام 10 پہلوؤں میں یکساں طور پر تقسیم کیے گئے ہیں۔
فوری جانچ
10 سوالات · تقریباً 3 منٹ · ہر پہلو سے 1 سوال
تیز
←
معیاری امتحان
20 سوالات · تقریباً 6 منٹ · ہر پہلو سے 2 سوال
متوازن
←
گہرائی سے جائزہ
30 سوالات · تقریباً 10 منٹ · ہر پہلو سے 3 سوال
تفصیلی
←
یہ ایک خود شناسی ٹول ہے جو ذاتی بصیرت کے لیے ہے، نہ کہ کوئی طبی، نفسیاتی یا پیشہ ورانہ تشخیص۔ جوابات صرف آپ کے اپنے آلے پر شمار کیے جاتے ہیں اور کہیں محفوظ یا بھیجے نہیں جاتے۔